Фототерапия

Описание услуги

Что такое фототерапия? Спойлер, нет это не «сфотаю тебя красивенько и твоя самооценка подпрыгнет до небес» Фототерапия - это процесс осознания себя, принятия. Знакомства с собой заново. Это глубинные процессы, которые фиксируются на фото для того, чтобы иметь возможность отследить динамику, увидеть себя со стороны в различных состояниях. Осознание своего тела в пространстве и движении. Работа телом, масками и ролями. Основное отличие фотосессии от фототерапии - в наличии запроса. Если вам нужны фотографии, то вам на фотосессию. Если же вы хотите разобраться с чем-то, что постоянно вас тревожит и готовы к тому, что с фототерапии уйдёте без фотографий - тогда эта история для вас. Так уж человек устроен, что как только видит камеру, начинает вести себя чуточку иначе. Прямее спинка, ярче улыбка. Поэтому нельзя по-настоящему проработать запрос, если человек не на 100% сосредоточен на процессе, а работает на результат. Фототерапия – это про процесс самоощущения в моменте съёмки, возможность прочувствовать свои зажимы, отследить их и постараться отпустить. Это комплексный подход. Целый спектр различных техник и методов работы с: -Телом (его принятием и отрицанием) -Образом Я (баланс между я-идеальным и я-реальным) -Убеждениями и установками -Кризисами (стыд и вина, которые часто приходят после развода, смены деятельности, на разных возрастных этапах, а иногда и с рождением ребёнка) -Ресурсом (когда человек чувствует, что ничего не чувствует или обессилен и ничего не хочет) -Внешними переменами (ожоги, шрамы, возрастные изменения, последствия серьёзных заболеваний, видимые отличия, которые нельзя изменить и надо научиться с ними жить) -Контакт с собственными чувствами, желаниями и потребностями (для тех, кто «живет в голове», рационализирует и рефлектирует вместо того, чтобы жить свою жизнь)